Een psychologische begeleiding verloopt door middel van gesprekstherapie. Ik werk vanuit een psychoanalytisch kader (Freudiaans-Lacaniaans). Tijdens het intakegesprek wordt er geluisterd naar zowel de reden van uw komst als specifieke vragen en verwachtingen. Je krijgt hierbij meer informatie over mijn werkwijze. De therapeutische relatie staat centraal in de begeleiding. Het is van belang dat de setting veilig aanvoelt om tot een spreken te komen. Er wordt afgesproken op welk tijdstip en met welke frequentie de sessies worden verdergezet.

Een psychologische begeleiding biedt geen pasklare antwoorden. Het is de bedoeling om samen aan de slag te gaan en te zoeken waar je vastgelopen bent. Omdat iedereen uniek is, wordt er gestreefd naar een behandeling op maat. Dit wil zeggen dat mensen met een gelijkaardig probleem toch een totaal verschillende begeleiding kunnen krijgen, net omdat er bij iedereen andere mechanismen werkzaam zijn. Daarnaast ligt de oorsprong van persoonlijke moeilijkheden bij iedereen anders. De te volgen weg in therapie is onvoorspelbaar en moet telkens opnieuw gedeeltelijk ‘uitgevonden’ worden.

Tijdens de sessies bepaal je zelf waar we het over zullen hebben, je kan het beschouwen als jouw tijd en dit op je eigen tempo. Dit wil niet zeggen dat moeilijke thema’s uit de weg gegaan worden. Het kan verhelderend zijn om op verhaal te komen en meer inzicht te krijgen op je eigen manier van denken en leven. Er kan gesproken worden over alles wat je te binnen schiet en opmerkt bij jezelf. Lichamelijke gewaarwordingen, emotionele belevingen en gedachten worden verkend. Er is tevens ruimte om herinneringen, fantasieën en dromen te bespreken. Er is ruimte om zaken te exploreren die tot het onbewuste behoren. 

Daarnaast heeft therapie tot doel beter bestand te raken tegen moeilijke zaken waarmee je dagelijks geconfronteerd wordt. Vanuit een beter inzicht in jezelf, kan je jouw eigen gedachten en gevoelens beter plaatsen en verwoorden. Dit bevordert op zijn beurt het vermogen om bewuste keuzes te maken op vlak van liefde, relaties, werk, studies of vrije tijd. Je komt kortom sterker uit psychotherapie.